老考生分享,备考、工作两不误的诀窍

2019-02-26 11:14:15

这个诀窍是我对碎片时间有了新的认识,逐渐总结出来的。主要是工作、生活中产生碎片时间的运用。碎片时间的类型有多种,碎片的使用就会出现三种情况:

 

什么情况适合学习备考?

什么情况适合放松、休息?

什么情况适合为下一件事情做一些准备工作?

 

回答这些问题之前,咱们先把碎片时间两端的事情进行划分重要性,大致分为两类,重要和不重要。

 

另外就是把碎片时间的长短进行一个划分,即长碎片时间和短碎片时间。那么就会有以下几种组合情况:

 

重要事情+短碎片时间+重要事情

比如会议中间的间隔,或者两个重要工作之间短暂的时光。这个时间最适合休息,不适合学新东西。听听音乐放松一下,甚至上个网都可以。

 

重要事情+长碎片时间+重要事情

在重要会议后,安排自己到较远地方做事或收集信息,去得途中,建议短暂放松后把下一项事情在脑中过一遍,心中有谱后,再集中精力听课、学习。

 

不重要事情+短碎片时间+重要事情

比如做完常规的不繁忙的工作,不久之后将有一个发言或者要给领导汇报之类的。这段短的碎片时间就适合把下一项事情在脑中过一遍。

 

不重要事情+长碎片时间+重要事情

早上上班路上,驾驶交通工具或乘坐交通工具时(走路也算),非常适合听课、学习一建知识。

 

重要事情+长碎片时间+不重要事情

下班回家路上,这个时间建议分成两部分。前面5分钟适合放下杂念、深呼吸放松、休息,然后再听课、学习一建知识时,效果会更好。

 

重要事情+短碎片时间+不重要事情

这种情况以实际状态选择,如果你感到大脑发涨,那就是以休息为主。如果精力还算充足,可以适当学新东西,可以灵活应变。

 

不重要事情+短/长碎片时间+不重要事情

吃过中午饭到午休之间,适合听课、学习一建知识。由于吃过饭可能大脑可能供血不足,短碎片时间建议优先听课,听比看效果好些;长碎片时间建议先听再看。

 

你可能觉得上面建议听课、学习的时候不多,但这些时间都是一天当中碎片时间的大头。如果目标明确并能坚持的话,你能在这段时间里做的事情连你自己都吃惊。

 

最后说两点:

一是适当的休息是有助于下一步的工作、学习的。所以休息很重要,你应该了解自己需要多久的休息。

 

二是要目标清晰并且集中精力。听课、学习时,其它跟手机上网相关的一下都不要碰;我也不知道你们自控力如何,但我知道大部分人(包括我)的自控力是:一旦刷了和网沾边的东西,碎片时间里就再也停不下来了……

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